Miten lisätä liikuntaa kiireiseen arkeen?

Millaisia terveysvaikutuksia liikunnalla on?

Mistä ideoita koko perheen liikuntaan?

Mitkä seikat vaikuttavat kunnon kohoamiseen?

Yrityksemme tarjoaa tarpeisiisi monenlaista koulutusta.

Meillä on jo yli 10 vuoden kokemus urheiluseurojen ohjaajakoulutuksista sekä seuratoiminnan kehittämisestä.Toimenkuvaamme kuuluvat myös erilaiset yrityskoulutukset. Erityisesti työyhteisön ja henkilöstön hyvinvointi.

Pidämme kattavia ja innostavia, liikunnallisia luentoja, jotka antavat yhdessä ohjaamiemme liikuntatuokioiden kanssa kipinän säännölliselle liikunnalle ja kunnon kohotukselle.

Luentoaiheina voivat olla esimerkiksi:

• Liikunnallisen elämäntavan aloittaminen

• Liikunnan terveysvaikutukset

• Ikäihmisten liikunta

• Ravinto ja liikunta

• Tehokas lihaskuntoharjoittelu

• Monipuolinen kestävyysharjoittelu

• Liikunta ja painonhallinta

Koulutustapahtuman yhteyteen voidaan liittää myös muita yrityksemme palveluja.

Suunnitellaan ja toteutetaan yhdessä mielenkiintoinen ja tarpeitanne vastaava koulutus!